Go Back
Brochette de boeuf parfaite
Author: Lucien
Imprimer la recette

Brochette de boeuf parfaite : tendre et prête en 30 minutes chrono

Préparez des brochettes de boeuf savoureuses en seulement 30 minutes avec cette recette de brochette simple et conviviale. Une marinade pour brochette de bœuf parfumée à l’huile d’olive et à l’ail, des légumes croquants, et un morceau de viande tendre garantissent un plat parfait pour un barbecue ou un dîner rapide. Suivez ces étapes pour des brochettes de boeuf mariné juteuses qui raviront vos convives !
Temps de préparation15 minutes
Temps de cuisson10 minutes
Temps de repos2 minutes
Temps total27 minutes
Type de plat: Barbecue, Plat principal
Cuisine: Française, Méditéranéenne
Keyword: barbecue, brochette de boeuf, brochette de boeuf mariné, brochettes de boeuf, dîner rapide, marinade pour brochette de bœuf, recette de brochette
Servings: 4 personnes
Calories: 305kcal

Ingrédients

  • 600 g de boeuf rumsteck ou filet, à couper la viande en cubes de 3 cm
  • 1 poivron rouge taillé en morceaux de 3 cm
  • 1 poivron vert taillé en morceaux de 3 cm
  • 1 oignon rouge taillé en morceaux de 3 cm
  • 8 tomates cerises
  • 3 c à soupe d’huile d’olive extra vierge
  • 2 gousses d’ail hachées finement
  • 1 c à soupe de jus de citron frais
  • 1 c à café de thym séché
  • 1 c à café de paprika doux
  • ½ c à café de sel marin
  • ¼ c à café de poivre noir moulu

Instructions

  • Dans un grand bol, mélanger 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, 2 gousses d’ail hachées, 1 cuillère à soupe de jus de citron frais, 1 cuillère à café de thym séché, et 1 cuillère à café de paprika doux. Saler et poivrer avec ½ cuillère à café de sel et ¼ cuillère à café de poivre. Remuer pour obtenir une marinade parfumée.
  • Ajouter les 600 g de cubes de boeuf dans le bol. Mélanger pour enrober chaque morceau de viande. Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur 10 minutes (pas plus pour éviter que le citron ne durcisse la viande).
  • Pendant ce temps, tailler le poivron rouge, le poivron vert, et l’oignon rouge en morceaux de 2,5 cm, légèrement plus petits que les cubes de boeuf. Laisser les tomates cerises entières et les arroser d’un filet d’huile d’olive.
  • Enfiler les ingrédients sur les pics à brochettes en alternant boeuf, poivron rouge, poivron vert, oignon, et tomate cerise. Terminer chaque brochette par une tomate cerise pour une présentation soignée.
  • Préchauffer un barbecue à feu moyen (180°C), un four à 200°C avec une grille au-dessus d’un plateau, ou une poêle avec un filet d’huile d’olive à feu vif.
  • Griller les brochettes de boeuf 8 à 10 minutes, en les tournant toutes les 2 minutes pour une viande saignante (55-60°C à cœur si vous avez un thermomètre). Badigeonner de marinade réservée pour plus de saveur.
  • Laisser reposer les brochettes 2 minutes sous une feuille d’aluminium pour conserver leur jutosité. Servir sur un lit de roquette avec un filet d’huile d’olive et du persil frais haché.

Notes

  • Pour une viande saignante, viser une température interne de 55°C ; pour à point, 60°C. Un thermomètre de cuisine est un allié précieux.
  • Préparer les légumes et la marinade à l’avance pour gagner du temps. Conserver au frais jusqu’à l’assemblage.
  • Servir sur un plat coloré avec un filet d’huile d’olive et une pincée de fleur de sel pour une présentation digne d’un chef.
  • Variante méditerranéenne : ajouter 1 cuillère à café de miel et du romarin à la marinade, et enfiler des morceaux de courgette.
  • Sauce express : mélanger 100 g de yaourt nature, 1 cuillère à soupe de menthe hachée, et 1 cuillère à café de jus de citron. Saler et poivrer.